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如何拯救痤疮毁掉我青春

来源:主 管 日期:2018-04-06 浏览: 446 次

痤疮毁掉了我青春,痤疮使我 这几年没好好谈过一场恋爱,痤疮使我没找过男朋友,有喜欢的也不敢在一起。痤疮带给我的自卑,连自己都嫌弃这张脸,更不用说别人。

几乎所有人在青春期都会有,或多或少,或轻或重,一部分痤疮患者过了青春期自然而然就好了,而大部分人因为护理不慎,导致痤疮疯长,留下满脸痘印痘坑,影响交友、工作。那么如何拯救痤疮毁掉的青春呢?

 一、注重皮肤的清洁。容易长痤疮的皮肤,首先要做好皮肤清洁。建议油性或者混合型皮肤的人群选择硫磺皂洗脸,用硫磺皂洗脸能够在一定程度上抑制皮肤油脂形成,洗脸后要及时保湿护肤。

二、选用适合自己的护肤品和化妆品。对于毛孔本就粗大的人群,如果用油性或粉质化妆品会容易使皮肤更油腻,甚至会导致皮肤毛孔堵塞,所以应该适当使用清爽保湿型化妆品和护肤品。并且应该避免在睡前涂抹油腻型营养霜,要使夜间皮肤毛孔保持畅通。

 三、饮食注意。油性皮肤的人群比干性皮肤人群更容易长痤疮,因此,油性皮肤人群应该避免吃油腻型的食物以及含糖量高的甜食,要预防痤疮形成,建议多吃富含维生素的水果和蔬菜,日常生活中要多喝水,不管是身体内部还是表面皮肤都需要补充水分。

 四、正常作息。日常睡眠习惯也是很重要的,无论平时工作生活有多忙,都请在晚上11点前入睡,因为人们肌肤的新陈代谢通常是在晚上11点到半夜2点进行,为了让皮肤有充分时间排毒养颜,调整好作息时间,才能真正预防痤疮产生。

当然,平时坚持运动锻炼,多做户外运动,保持愉快心情,都可以加快身体血液循环,促使体内毒素排出,运动能够使皮肤排汗,让皮肤毛孔保持通畅。

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激光祛痘是根据激光的选择性光热效应理论(即不同波长的激光可选择性地作用于不同颜色的皮肤),其瞬间产生的高强度的辐射能量,集中作用于痤疮部位,破坏皮损部位,将其直接汽化、击碎,再通过淋巴组织排出体外,还可抑制痤疮丙酸杆菌、加快组织修复,达到治疗痤疮的效果。
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